استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه لتقدير قيمة المؤشر انطلاقًا من الطول والوزن. ويُستخدم هذا المؤشر على نطاق واسع لتصنيف حالة الوزن إلى فئات عامة مثل نقص الوزن والوزن الطبيعي وزيادة الوزن والسمنة. كما تعرض الصفحة نطاقًا تقريبيًا للوزن الصحي بحسب الطول، وهو مفيد للمتابعة العامة واللياقة وبعض الاستمارات الصحية.
مؤشر كتلة الجسم أداة مفيدة لكنها محدودة. لا يميز بين الكتلة العضلية والدهنية. قد يُظهر الرياضيون مؤشرًا مرتفعًا رغم صحتهم الجيدة. استشر متخصصًا صحيًا للتقييم الكامل.
لا. مؤشر كتلة الجسم هو أداة فحص أولية وليس تشخيصًا طبيًا. قد يشير إلى احتمال وجود مشكلة، لكن التقييم الطبي الكامل يأخذ أيضًا في الاعتبار العمر وتركيب الجسم ومحيط الخصر والحالة الصحية العامة.
الصيغة: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ) / الطول² (م) | نقص: <18.5 | طبيعي: 18.5–24.9 | زيادة: 25–29.9 | سمنة: ≥30
مثال: وزن 70 كغ، طول 175 سم → المؤشر = 70 / 1.75² = 22.9 → وزن طبيعي. النطاق المثالي: 56.7–76.3 كغ.
اكتشف أدوات مشابهة لمتابعة الحساب أو مقارنة نتائج مرتبطة بنفس الموضوع.
